Over Dose（オーバードーズ）
〔ADHDと自閉症〕 15:46 No Comment ツイート
OD、つまり薬の過剰摂取という意味。や。自分がそれをしてるってわけではないです。
ただね。リタリンが処方されなくなった今、今までのリタリンによる薬物療法が行えないとなると、他の療法を探さざるを得ない。
そんなわけでカウンセラーさんに奨められたのが、サプリメント療法。直接ADHDにも効くっぽいサプリメントはないっぽいんだけど、どうもいくつかのサプリメントにおいてADHDの人にそれなりの改善が見られるのがあるっていう。そんなわけでオススメされたのをリストしてみる。
- ピクノジェノール
- そもそも美容用のサプリメント？ らしいけど、どういうわけかADHDの人にも効果があるらしい。ただしマイナーすぎて入手困難かもわからんね。
- イチョウ葉
- えーとなんだっけ・・・ボケ防止用のサプリメント？ 忘れっぽいADHDの特徴に合うのだとか。
- DHA（ドコサヘキサエン酸）
- これはえーと・・・集中力に作用するサプリメント？ 青魚あんま食わない人向けとか書いてた。セロトニンに（直接的にではないが）作用するらしい。
このあたりを飲むと、リタリンほどではないにしろある程度の改善が見られた人もいる、と言う。
ちなみに以前奨められたセント・ジョーンズ・ワートだけど、これはどちらかというと欝に効くほうのサプリメントで、ADHDへの効果は望めないらしい。
ただ、
あまり手段を選べないのはわかってはいるんだけど、薬でもサプリメントでもアレコレ手を出して試す姿は、ちょっとしたヤバい人かもわからんね。
並行して運動療法も奨められた。療法ってかようは動きゃいいんだけど。
「治療なりリハビリだと思って運動すれば、そんなに苦にはならないかもしれません」む、確かにそうかも。