腹筋はじめてました
12月のアタマぐらいから。
あとこれも
これらを最初は一日10回ずつワンセット。慣れてきたので20回に倍増。筋肉痛になったりおかしくなったりしたら無理はしない方向で。
かれこれ一ヶ月ちょっと経ったけど、まぁ少しだけ違ってきたかも。下腹は相変わらずぽっこりだし、体重は落ちないけど。
あけおめ＆笛動画
あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。今年もまた色々とよろしくお願い申し上げます。
というわけで、最近ウェブカメラを買いました。目的は自分の笛動画を撮影して自己陶酔するためです。嘘ウサ。演奏中の指の動きとかがわからなかったので、録画すればいいんじゃね → お前天才じゃね の流れです。でも気がついたらニコニコにうｐしてた。
Foggy Dew はアイルランドの音楽。The Last Rose of Summer も。でもこれは日本で「庭の千草」の邦題で親しまれているよね。砕月は東方萃夢想から。
自分で思うんだけど、指の動きが硬い。息づかいが下手すぐる。これは挫折を味わうかもわからんよ。ウェブカメラ、それは諸刃の剣。